2010年8月29日

怒り

怒りには
心のエネルギーを消耗させ、
これまで積み上げてきた瞑想や
戒律の実践を 台無しにする
破壊力があります

~グナラタナ長老

2010年8月22日

どうすれば・・・

どうすれば
心の安らぎ、穏やかさ、落ち着きが
得られるでしょうか?

自分の優越感を減らし
高慢を追い払い
エゴを抑え
頑固さを捨て
冷静にいることです。
 
~スリダンマナンダ長老

2010年8月20日

世界は鏡のようなものです。
笑いながら 鏡を見てください。
そうすれば 美しい笑顔が見えるでしょう。

不機嫌な顔で 鏡を見てください。
醜い顔が 映るでしょう。

同様に、
思いやりをもって 社会のなかで生活してください。
そうすれば 社会も あなたを親切に扱ってくれるでしょう。

穏やかな気持ちでいることを学んでください。
社会は あなたにやさしく接してくれるでしょう。

~スリダンマナンダ長老

2010年8月1日

徳は、日々こつこつと 道徳を実践することによって育ちます。
ですから 徳を積みたい人は
日常生活のなかで  「道徳を守ること」 を習慣にすることが大切です。
これは、良い点数をとりたい学生が
毎日こつこつ勉強しなければならないことと同じです。

~スリダンマーナンダ長老