阿羅漢 (完全に覚った人)の智慧 は、
ものごとを あるがままに観察します。
心を散乱させることも 混乱させることもなく、
生じてくる諸々の感覚を
始めから終わりまで観察するのです。
2010/09/30
2010/09/25
瞑想をすると・・・
瞑想をすると、心も身体も 自然にリラックスします。
そして 煩悩は消えていきます。
眠気や睡魔は 注意深さに換わり、
曖昧さや優柔不断は 確信に換わります。
怒りや憎しみは 喜びに換わり、
不安や悩みは 幸福に換わります。
そして潜在意識に埋もれていた慈しみが表面にあらわれ、
それによって 私たちは より穏やかで幸せになるのです。
~グナラタナ長老
そして 煩悩は消えていきます。
眠気や睡魔は 注意深さに換わり、
曖昧さや優柔不断は 確信に換わります。
怒りや憎しみは 喜びに換わり、
不安や悩みは 幸福に換わります。
そして潜在意識に埋もれていた慈しみが表面にあらわれ、
それによって 私たちは より穏やかで幸せになるのです。
~グナラタナ長老
2010/09/18
心が清らかな人を非難する人・・・
心が清らかな人を非難する人は、
天に向かって唾を吐くようなものです。
唾は天を汚さず、唾を吐いた人を汚します。
他人の悪口を言う人は、
向かい風に向かって塵を投げるようなものです。
投げた塵は、投げた人に降りかかります。
心が清らかな人を傷つけることはできません。
苦しみは、悪口を言った人に戻ります。
~スリダンマナンダ長老
天に向かって唾を吐くようなものです。
唾は天を汚さず、唾を吐いた人を汚します。
他人の悪口を言う人は、
向かい風に向かって塵を投げるようなものです。
投げた塵は、投げた人に降りかかります。
心が清らかな人を傷つけることはできません。
苦しみは、悪口を言った人に戻ります。
~スリダンマナンダ長老
2010/09/12
自分の苦しみは・・・
自分に生じている苦しみは、自分の責任です。
何かにたいして いらだったり いやな気持ちになったりすれば、
自分の心に 苦しみが生まれます。
ですから、世界が悪いのではなく、
いやな気持ちになった自分が悪い
ということを 理解してください。
~スリダンマナンダ長老
何かにたいして いらだったり いやな気持ちになったりすれば、
自分の心に 苦しみが生まれます。
ですから、世界が悪いのではなく、
いやな気持ちになった自分が悪い
ということを 理解してください。
~スリダンマナンダ長老
2010/09/04
自分が一番愛おしい
全世界のどこを探しても、
自分より愛しい人を見つけることはできません。
自分が 他の誰よりも愛おしい。
そのように、他の生命も 自分のことが いちばん愛おしい。
それゆえ、自分を愛する者は 他の者を害してはなりません。
自分より愛しい人を見つけることはできません。
自分が 他の誰よりも愛おしい。
そのように、他の生命も 自分のことが いちばん愛おしい。
それゆえ、自分を愛する者は 他の者を害してはなりません。