2016年1月18日

気づき

この数年のあいだに何度か手術をされたバンテ・グナラタナ師。
1月6日から1週間ほどDhammaの活動で
シンガポールとマレーシアへ。
滞在中はずっと笑顔で、お元気そうなご様子です。



よくおっしゃっていたこの言葉が思い出されます。

身体は病気なっても
心は病気にならないように”

Photos taken by Nalanda Institute Malaysia

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前に歩くときも、後ろに歩くときも、見まわすときも、
立つときも、座るときも、服を着るときも、
心と身体でするどんな行為にも、
明晰に理解して、気づいてください。


気づいているとき、心には
「好き」「嫌い」と考える余地はありません…

充実感があるのです。

『マインドフルネスを越えて ~集中と気づきの正しい実践』
バンテ・H・グナラタナ(著)より


Sabbe sattā bhavantu sukhitattā