瞑想で心を観察すると、
心も身体も楽になり、煩悩は消えていきます。
眠気や睡魔は、注意深さにかわり、
曖昧さや優柔不断は、確信にかわります。
怒りや憎しみは、やさしさにかわり、
不安や悩みは、穏やかさにかわります。
そして、潜在意識に埋もれていた慈しみが表面にあらわれ、
それによって、私たちはより穏やかで、幸せになるのです。
2016/09/24
2016/09/19
2016/09/12
Being realistic means...
Being realistic means not running away from
unpleasant facts about ourselves and our world...
-Bhante H Gunaratana
unpleasant facts about ourselves and our world...
-Bhante H Gunaratana
2016/08/22
アチャン・チャー法話集 目次
心というものは、もともと揺れ動かず、
穏やかなものです。
ちょうど一枚の葉が静止しているかのように――。
風が吹くと、葉は揺れ動きます。
心が揺れ動くのも、心が感覚や感情にとらわれ、
そのあとを追いかけるからです。
あとを追いかけなければ、
揺れ動くことはないのです。
*** 目 次 ***
本書によせて ジャック・コーンフィールド
はじめに アチャン・アマロー(英国アマラワティ僧院僧院長)
● 「心」について
● ブッダダンマの道
Part1 戒律――道徳と感覚の制御
1 ダンマとともに歩む
2 善い心を育てる
3 感覚との接触――智慧の源泉
4 「律」(ヴィナヤ)の理解
5 スタンダードを保つ
6 なぜ、ここにいるのか?
7 欲の激流
8 二つの道〔世俗と出世間の道〕
用語解説
2016/08/19
『Patipada』2016年9月号
『Patipada』(パティパダー)2016年9月号
翻訳連載: ダンマを観る
K.スリ ダンマーナンダ長老 法話
K.スリ ダンマーナンダ長老 法話
Satthā deva-manussanam(天人師)
manussa(人)に備わる能力
manussa(人)に備わる能力
『Patipada』2016年9月号
『Patipada』(パティパダー)2016年9月号
根本仏教講義:「恵み」の法則(吉祥経:Maṅgala sutta)
A. スマナサーラ長老 法話
Phutthassa Lokadhammehi, Cittam Yassa Na Kampati
Asokam virajam khemam, etam maṅgalam uttamam.
世間のものごとに触れても、心が動揺しないこと、
憂いがなく、汚れがなく、安らかであること、これが最上の吉祥です
2016/08/18
幸・不幸は、心がつくる
ひとりは 「怖い」と思い、もうひとりは 「楽しい」と思いました。
幸か不幸かは、自分の心がつくるのです。
心がつくるものに応じて、私たちは、楽しんだり、苦しんだりしています。
見方を変えないかぎり、心は苦しみをもたらすのです……
重版になりました。
☆ 『8マインドフル・ステップス』バンテ・H・グナラタナ著(3刷)☆ 『親と子どものためのマインドフルネス』 エリーン・スネル著(3刷/現在6刷)
心よりお礼申し上げます。
・マインドフル・ステップス―八正道
2016/08/12
2016/07/24
2016/06/22
2016/06/21
2016/06/20
2016/06/13
2016/06/04
2016/05/26
アチャン・チャー法話集
心というものは、もともと揺れ動かず、
穏やかなものです。
ちょうど一枚の葉が静止しているかのように――。
風が吹くと、葉は揺れ動きます。
心が揺れ動くのも、心が感覚や感情にとらわれ、
そのあとを追いかけるからです。
あとを追いかけなければ、
揺れ動くことはないのです。
本書によせて ジャック・コーンフィールド
はじめに アチャン・アマロー(英国アマラワティ僧院長)
● 「心」について
● ブッダダンマの道
Part1 戒律――道徳と感覚の制御
1 ダンマとともに歩む
2 善い心を育てる
3 感覚との接触――智慧の源泉
4 律(ヴィナヤ)の理解
5 スタンダードを保つ
6 なぜ、ここにいるのか?
7 欲の激流
8 二つの道
〔世俗の道と世俗を超える道〕
用語解説
≪関連記事≫
➡ アチャン・チャー
ちょうど一枚の葉が静止しているかのように――。
風が吹くと、葉は揺れ動きます。
心が揺れ動くのも、心が感覚や感情にとらわれ、
そのあとを追いかけるからです。
あとを追いかけなければ、
揺れ動くことはないのです。
*** 目 次 ***
本書によせて ジャック・コーンフィールド
はじめに アチャン・アマロー(英国アマラワティ僧院長)
● 「心」について
● ブッダダンマの道
Part1 戒律――道徳と感覚の制御
1 ダンマとともに歩む
2 善い心を育てる
3 感覚との接触――智慧の源泉
4 律(ヴィナヤ)の理解
5 スタンダードを保つ
6 なぜ、ここにいるのか?
7 欲の激流
8 二つの道
〔世俗の道と世俗を超える道〕
用語解説
≪関連記事≫
➡ アチャン・チャー