2014年3月24日

お礼

スターピープル』誌第49号(ナチュラルスピリット)で、
マインドフルネスを越えて』を
ご紹介いただきました。

 

ヴィパッサナー瞑想の入門書である 『マインドフルネス』 の続編。
ヴィパッサナーの実習者に向けて 禅定のステップなどを解説する。
集中を妨げる五蓋(ごがい)や 十の束縛の除き方など、
テーラワーダ仏教伝統の方法を説き、解脱への道を示す。
正統派の瞑想指南書。

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2014年3月4日

非難に向き合う

ときには不当な非難を浴びせられたり
悪口を言われたりすることもあるでしょう。
そのようなときは、いつでも
客観的に見なければなりません。

自分に向けられた非難が、不当なもので、
根拠がなく、悪意のあるものなら、
それを受け入れる必要はありません。
臆病になって自分の尊厳をおとしめないようにしてください。

自分に非がなく、道徳に従い、賢者に称賛されるような正しい行為をしているなら、
事実無根の非難に悩まされる必要はないのです。

お釈迦さまはこのように説かれています。
「この世の中に非難されない人はいない」 
(dhammapada)

スリダンマーナンダ長老